Психотерапевтическая «яма» — старое уже закончилось, а новое еще не появилось

Когда я впервые пошла в длительную терапию, спустя примерно год у меня «отвалились» все друзья. Нет, я не стала другой, но я перестала терпеть то, что мне раньше не подходило.

Спустя еще пару лет в моей жизни появились новые люди, с которыми стали возникать дружеские отношения, основанные на взаимном интересе, внимании и бережности.

А когда прошло еще какое-то время — некоторые старые друзья вернулись, но в новом формате дружбы, который подходит нам обоим.

Если вы ходите к психологу и замечаете, что больше не можете общаться с некоторыми людьми из вашего окружения — вы на правильном пути.

Иногда может возникать ощущение пустоты, провала, «ямы», но это временно. Старое ушло, новое еще не появилось. Или начинает появляться, но пока не то...

От одиночества может быть очень тяжело и страшно, но его важно и нужно прожить, чтобы встретиться с собой, а потом и с новыми людьми в вашей жизни.