Слияние в созависимых отношениях способствует усилению чувства стыда.
Стыд перестает быть индивидуальным чувством, относящимся только к самому себе, а распространяется на всю семью, на всё, что каким-то образом относится к созависимому человеку. Например:
Пьяный отец, шатаясь, идет домой, а стыдно за него ребенку (например, перед друзьями и одноклассниками);
Дочка не поступила в институт, а маме стыдно перед знакомыми и родственниками;
Женщина одна воспитывает ребенка-инвалида, и ей стыдно, что у нее такой ребенок (хотя, казалось бы, — она наоборот герой, не отказывается от ребенка, любит, заботится);
Муж изменил, а стыдно почему-то жене...
Продолжать можно бесконечно.
Что делать? Отделять себя от своих близких и, тем более, от решений и поступков близких людей. Да, вы — члены одной семьи, но вы не одно целое. И вы не несете ответственности за решения других людей.
За детей несете — юридическую — до 18 лет. А дальше — нет.
Важно помнить, что повлиять на ребенка при помощи воспитания можно до 7-8 лет, со временем степень вашего влияния существенно снижается, и ребенок, а тем более, подросток, начинает принимать решения, исходя из собственных ценностей и интересов, зачастую не учитывая мнение родителя. Не говоря уже о взрослых детях.
Возвращайте свое внимание к себе. Возможно, и стыдиться-то нечего?