Статьи и заметки

Созависимость и отказы

Созависимым людям бывает трудно принять отказ от близкого человека по той причине, что созависимые сами не могут отказать близкому без чувства вины. А зачастую и не отказывают, потому что страх вины перевешивает нежелание сделать то, что попросили.

Логично, что если человек сам идет «на жертву» ради другого, то он ожидает такого же поведения в ответ. Поэтому отказ близкого может вызывать много сильных чувств: злость, обида, ощущение отверженности и одиночества. А если всё это сковывается страхом открыто рассказать о своих переживаниях, то они еще и оборачиваются внутрь в виде чувства вины.

Поэтому созависимым может быть так мучительно находиться в отношениях. С одной стороны, отношения манят своей безопасностью и теплом, а с другой — ранят отказами и границами другого человека.
2026-03-17 11:00