Знаете ли вы, что благополучная семья, так же, как и неблагополучная, может быть дисфункциональной?
Если вы жили в благополучной семье, но она была дисфункциональной, вы, скорее всего, получили те же травмы, что и дети из неблагополучных семей.
И даже больше скажу: дети из неблагополучных семей, подрастая, видят, что происходит что-то не то, злятся на родителей, отделяются, пытаются построить свою лучшую жизнь без оглядки на детство.
Дети из благополучных, но дисфункциональных семей, подрастая, часто не видят проблем, с которыми столкнулись в детстве, потому что уж очень крепко в семье держался «фасад хорошей семьи».
Обычно они говорят: «У меня было хорошее детство», «У меня была интеллигентная семья», «Почему у родителей была нормальная семья, а я никак не могу построить отношения?»
Признаки дисфункциональной семьи:
1. Трудности с коммуникацией (члены семьи не говорят друг с другом открыто, об их потребностях нужно догадываться)
2. Эмоциональная недоступность (чувства подавляются или обесцениваются, переживания не обсуждаются)
3. Нарушение личных границ (двери не закрываются, у ребенка нет личного пространства, все всегда на виду)
4. Смещение ролей (ребенок отвечает за чувства родителей, сам становится «мамой» для своей мамы)
5. Хроническая непредсказуемость (то, что сегодня нельзя, завтра неожиданно можно и наоборот, правил нет, запреты зависят от настроения родителя)
6. Идеализация и отрицание проблем, «фасад» семьи (родители сами транслируют мысль, что у них хорошая семья, а в случае проблем требуют «не выносить сор из избы»)
7. Склонность к полярности чувств и суждений (черно-белые мышление)
8. Изоляция (нет возможности привести домой друзей, по разным причинам)
9. Конфликты, напряженность (как открытые, так и скрытые, например, члены семьи могут не ругаться открыто, но неделями молчать или передавать записки через ребенка)
10. Насилие, зависимости (в том числе эмоциональное, финансовое; трудоголизм, ежедневный «пивной» алкоголизм)
Если вы узнали в каких-то пунктах родительскую семью, возможно, сейчас вам приходится сталкиваться с последствиями.
Нет ничего стыдного в том, чтобы обратиться за помощью, даже в благополучных семьях есть проблемы.