17.09.2021

Отношения закончены, но не завершены

Photo by Maksym Tymchyk on Unsplash

Что такое завершить отношения?

Нет, это не расстаться друзьями, не проговорить все обиды, не попросить прощения.

Завершить отношения — это принять решение, что больше ничего, никогда с этим человеком у вас не будет.

Да, возможно, останутся какие-то обязательства по детям или по бизнесу, но отношений вы с этим человеком больше не планируете.

Если в голове все еще бродят мысли о том, что «вот если бы он изменился, то можно попробовать сначала», или «если бы мы поговорили и поняли друг друга», или что «мне надо было как-то по-другому с ним», или «как же он такой-сякой не оценил меня» — это все еще незавершенные отношения. Даже если вы уже несколько лет не живете вместе.

Более того, для завершения отношений вам не нужно подтверждение его решения расстаться или его прощение за то, что вы решили все завершить.

Завершение — это процесс исключительно внутри вашей психики, который прекрасно работает в одностороннем порядке!

Достаточно только вашей уверенности.

Евгения Шульман

Психолог-консультант, ведущая групп, специалист Нейрографики. Консультирую по вопросам отношений, созависимости, насилия, а также уверенности в себе и самореализации. Очно в СПб и онлайн.

Посмотреть все записи автора Евгения Шульман →