28.03.2024

Хотите вернуть свою естественную стройность?

Задайте себе два вопроса:

1. Зачем я ем?

Только честно.

Еда — это способ получения энергии. И больше ничего.

2. Что я ем?

Какого качества энергию вы получите от свежего сочного персика? А от разогретых вчерашних макарон? Что нужно вашему телу, чтобы быть сильным и здоровым? Ну, не очередная печенька с чаем, ей-богу. Печенька нужна языку и вкусовым рецепторам, а телу — нет.

Кормите свое тело хорошо. И оно ответит вам стройностью.

P.S. Хорошо не значит много.

Успеха, здоровья и благополучия!
Евгения Шульман

Евгения Шульман

Психолог-консультант, ведущая групп. Консультирую по вопросам отношений, созависимости, насилия, а также уверенности в себе и самореализации. Очно в СПб и онлайн.

Посмотреть все записи автора Евгения Шульман →