Чувство вины и созависимость
Когда что-то в жизни идет не так, созависимым проще обвинить себя, чем партнера или внешние обстоятельства. Есть некая иллюзия, что «если бы я что-то делал …
Психолог в Санкт-Петербурге. Консультирую по вопросам отношений, созависимости, насилия, а также уверенности в себе и самореализации. Очно в СПб и онлайн.
Когда что-то в жизни идет не так, созависимым проще обвинить себя, чем партнера или внешние обстоятельства. Есть некая иллюзия, что «если бы я что-то делал …
Возможно это звучит странно, но большую часть жизни мы живём в неопределённости. И если не удаётся с этим справиться (а жить в неопределенности невероятно трудно), …
Лично для меня самое сложное при выходе из тиранически-виктимных отношений было поверить, что я не виновата тотально во всем. Хотела вначале написать «ни в чем …
Тем, кого из нас в детстве наказывали игнорированием, часто сложно высказывать недовольство поступками других. Почему так? Склоняюсь к тому, что основная причина — та боль, …
Почему-то многим кажется, что насилие — это то, что обычно совершают чужие люди. Некие посторонние совершенно незнакомые случайные насильники. Да, такие случаи бывают. Но это, …
Виды эмоционального насилия: — унижение — оскорбление — игнорирование — обесценивание — навешивание ярлыков — обзывание — газлайтинг — подколы и сарказм — советы по …
Эмоциональное насилие бывает хуже, чем физическое. Оно может длиться годами, и после него не остается синяков. Обзывания, грубости, манипуляции через чувство вины и обиды, обесценивание, …
Знаете, есть такой способ налаживать отношения, когда кажется, что партнер отстраняется и меньше уделяет внимания — предложить ему расстаться? И часто работает. Другой пугается разрыва, …