Там, где есть вина, есть наказание.
Если человек чувствует себя виноватым, а наказание не приходит извне (или человек боится наказания от других), часто случается так, что он начинает наказывать сам себя!
В чем это может проявляться? Например, в невнимательности, которая становится причиной аварии, физической травмы или потери денег/ценностей. В прокрастинации, которая может привести к проблемам на работе. И все это совершенно не осознаваемые процессы, здесь нами движет исключительно бессознательное.
При этом вина не обязательно за дело. Вина может быть иррациональной, навязанной. Важно просто наличие этого чувства.
Чтобы перестать заниматься самонаказанием, нужно осознать происходящее, определить рациональная ли вина, и, если да, понести ответственность: исправить ошибку, возместить потери. А наказывать себя (как и других) совершенно неэффективно с точки зрения «искупления вины» и пользы обществу.
А у вас бывало так, что вы вольно или невольно сами себя за что-то наказывали?
Если человек чувствует себя виноватым, а наказание не приходит извне (или человек боится наказания от других), часто случается так, что он начинает наказывать сам себя!
В чем это может проявляться? Например, в невнимательности, которая становится причиной аварии, физической травмы или потери денег/ценностей. В прокрастинации, которая может привести к проблемам на работе. И все это совершенно не осознаваемые процессы, здесь нами движет исключительно бессознательное.
При этом вина не обязательно за дело. Вина может быть иррациональной, навязанной. Важно просто наличие этого чувства.
Чтобы перестать заниматься самонаказанием, нужно осознать происходящее, определить рациональная ли вина, и, если да, понести ответственность: исправить ошибку, возместить потери. А наказывать себя (как и других) совершенно неэффективно с точки зрения «искупления вины» и пользы обществу.
А у вас бывало так, что вы вольно или невольно сами себя за что-то наказывали?
