Я работаю в личностно-центрированном подходе Карла Роджерса, при необходмиости расширяя его техниками из КПТ, гештальт-терапии и эмоционально-образной терапии.

Я верю, что у каждого из нас своя правда и свой уникальный жизненный путь. Все необходимые ресурсы уже есть внутри вас, и нужно просто вернуть к ним доступ. Когда рядом есть человек, который по-настоящему слышит и принимает — боль внутри понемногу уходит. Возвращаются силы и уверенность, чтобы двигаться дальше.

На консультации я создаю безопасное пространство, где можно быть собой — даже если сейчас больно, стыдно или страшно.

Я не оцениваю и не даю навязчивых советов, а помогу вам увидеть ваши собственные потребности и смыслы, пережить тяжелые чувства и восстановиться.