Иногда именно после длительной личной терапии становится заметно, насколько устойчивыми могут быть привычные способы строить отношения.

Мы начинаем лучше понимать свои чувства, историю, семейную динамику, но в близости снова и снова возникают знакомые паттерны:
Созависимый полюс
  • Повышенная чувствительность к состоянию другого человека.
  • Склонность брать на себя эмоциональную ответственность.
  • Трудность выдерживать дистанцию и неопределенность в отношениях.
Контрзависимый полюс
  • Усиливающаяся тревога при возникновении новых отношений.
  • Страх подпускать слишком близко.
  • Осторожность и эмоциональное отстранение как способ защититься от боли.

Созависимые и контрзависимые сценарии формируются в отношениях, поэтому именно в группе наилучшим образом можно исследовать и постепенно менять привычные способы взаимодействия.

Группа
«Выход из созависимости» — это динамическая терапевтическая группа в личностно-центрированном подходе с фокусом на созависимых моделях поведения.
Участие в группе дает возможность:
  • Замечать и исследовать свои реакции и привычные способы строить отношения.
  • Бережно прикасаться к своей уязвимости в контакте с другими людьми.
  • Пробовать новые способы взаимодействия в безопасном пространстве.
Важно
  • Группа предназначена для женщин, имеющих опыт личной и групповой терапии.
  • Группа бессрочная — вы можете ходить на группу столько, сколько вам требуется, и сами решаете, когда вам достаточно.
  • Для достижения результатов рекомендуется посещать группу еженедельно не менее полугода.
Ведущая группы
Евгения Шульман
Психолог, супервизор, специалист по созависимости
Больше 10 лет я веду группы для созависимых женщин в разных форматах. С 2016 по 2020 год я провела 8 краткосрочных групп, каждая из которых длилась четыре месяца. В 2020 году появилась первая долгосрочная очная группа, а с 2022 года я также провожу группы онлайн.

В настоящее время я веду две длительные группы — очную в Санкт-Петербурге и онлайн. Также вы можете обратиться ко мне за индивидуальной консультацией.
Выберите удобный формат группы:
Очно в Санкт-Петербурге Онлайн из любой точки мира
Очная группа «Выход из созависимости»
Группа проходит в центре Санкт-Петербурга по адресу:
Невский пр., д. 111/3
(метро «пл. Восстания»)
  • Вечерняя группа в СПб
    Каждый вторник с 19:00 до 21:00.

    В настоящий момент в очной группе мест нет, запись в лист ожидания
Узнать стоимость и записаться
Онлайн группа «Выход из созависимости»
Группа встречается онлайн в приложении Яндекс-Телемост, указано Московское время
  • Вечерняя онлайн группа
    Каждый четверг с 20:00 до 22:00

    Присоединиться можно в мае (после собеседования)
Узнать стоимость и записаться
Стоимость
Группа «Выход из созависимости»
2500 ₽
Указана стоимость участия в очной или онлайн группе «Выход из созависимости» за одну встречу. Группа встречается раз в неделю, занятие длится 2 часа без перерыва.

Группа бессрочная, вы можете посещать группу столько, сколько вам нужно.

Пропущенные занятия оплачиваются.

Перед входом в группу я провожу короткое бесплатное собеседование, чтобы познакомиться и убедиться, что группа соответствует вашему запросу.

Есть возможность оплаты онлайн группы зарубежными картами, в этом случае стоимость групповой сессии € 30.
Записаться на собеседование
Контакты
Психолог Евгения Шульман
Санкт-Петербург
Невский пр. 111/3
Телефон: +7 921 956-80-18
Почта: eugenia@shulman-psy.ru
Made on
Tilda