Вина — это агрессия, направленная на самого себя. Стыд — это восприятие себя как какого-то неправильного, неуместного, испорченного.
Именно вину и стыд испытывают люди, пережившие насилие.
Казалось бы — парадокс: это насильник должен чувствовать себя виноватым, а не жертва! Ведь это он творит бесчинства. Но тем не менее вину всегда испытывает жертва.
Догадываетесь, почему так происходит?
В норме естественная реакция на агрессию насильника — тоже агрессия. Но проявить открытую агрессию против более сильного человека опасно (а если это близкий, то, возможно, еще и запрещено личными моральными принципами).
Однако возмущение-то есть, оно никуда не проходит, не исчезает, и тогда оно оборачивается против себя в виде чувства вины:
«Я где-то не досмотрела, что-то не учла, если бы я промолчала, он бы не поднял на меня руку», и т.д. и т.п.
Если в вашу сторону направлено насилие, и вы снова обвиняете в этом себя, напоминайте себе, что вы ни в чем не виноваты. В насилии виноват только агрессор: он всегда мог выбрать другой способ выразить свои чувства.
Именно вину и стыд испытывают люди, пережившие насилие.
Казалось бы — парадокс: это насильник должен чувствовать себя виноватым, а не жертва! Ведь это он творит бесчинства. Но тем не менее вину всегда испытывает жертва.
Догадываетесь, почему так происходит?
В норме естественная реакция на агрессию насильника — тоже агрессия. Но проявить открытую агрессию против более сильного человека опасно (а если это близкий, то, возможно, еще и запрещено личными моральными принципами).
Однако возмущение-то есть, оно никуда не проходит, не исчезает, и тогда оно оборачивается против себя в виде чувства вины:
«Я где-то не досмотрела, что-то не учла, если бы я промолчала, он бы не поднял на меня руку», и т.д. и т.п.
Если в вашу сторону направлено насилие, и вы снова обвиняете в этом себя, напоминайте себе, что вы ни в чем не виноваты. В насилии виноват только агрессор: он всегда мог выбрать другой способ выразить свои чувства.
