Автор: 
Принятие себя — это постоянное, фоновое состояние отстутствия недовольства собой.
Если вы чувствуете, что недовольны собой, есть разные варианты развития событий:
Можно продолжать жить, как раньше.
Можно еще при этом начать быть недовольной собой за то, что недовольна собой. (Феерическая «матрешка» получается!) Можно задать себе вопрос: «А что я могу сделать, чтобы быть собой довольной?» Не мочь это сделать и быть недовольной собой за то, что не могу. (Опять «матрешка». Одно недовольство поверх другого.) А можно взять и сделать. Хотя это непросто.
Можно еще отследить причины недовольства собой и проверить, действительно ли они такие существенные? Возможно, с вами все в порядке, а недовольной в данной ситуации надо быть не собой, а обстоятельствами или вообще другими людьми.
Желаю всем быть довольными собой и преисполненными самоуважения.
Евгения Шульман
