Встреча с истинным собой — это долгий путь

Изменения к лучшему начинаются тогда, когда человек начинает слышать себя. Очень часто для того, чтобы получилось себя понять, нужно не только время и безопасное пространство, …

Встреча с истинным собой — это долгий путь Читать дальше

Когда болит душа… Шаги для самопомощи

Когда что-то болит, мы обычно или просто ждем, пока само пройдет, или пьем обезболивающее. А если сильно болит — обращаемся к врачу. Но что делать, …

Когда болит душа… Шаги для самопомощи Читать дальше

Консультация психолога в Санкт-Петербурге

Меня зовут Евгения Шульман. Я психолог-консультант гуманистического направления, ведущая групп, специалист по созависимости. Живу в Санкт-Петербурге.
Провожу психологические группы поддержки, вебинары и личные консультации. Принимаю очно и онлайн.
Опыт работы с 2016 года.

Консультация психолога в Санкт-Петербурге Читать дальше

Простой способ поднять самооценку

Здоровая самооценка вырастает из внутреннего ощущения «со мной все в порядке». Чем больше мы хвалим себя (пусть даже за разные мелочи), тем сильнее это внутреннее …

Простой способ поднять самооценку Читать дальше

«Просто примите себя!» Но как это сделать?

Принятие себя — это постоянное, фоновое состояние отстутствия недовольства собой. Если вы чувствуете, что недовольны собой, есть разные варианты развития событий: Можно продолжать жить, как …

«Просто примите себя!» Но как это сделать? Читать дальше

Нужна ли сепарация от родителей? А если родители уже умерли?

Сепарация от родителя — это когда родительская фигура больше не затрагивает меня эмоционально, не вызывает бури чувств, не вытаскивает наружу моё чувство вины или стыда …

Нужна ли сепарация от родителей? А если родители уже умерли? Читать дальше