Встреча с истинным собой — это долгий путь
Автор: Изменения к лучшему начинаются тогда, когда человек начинает слышать себя. Очень часто для того, чтобы получилось себя понять, нужно не только время и безопасное пространство, …
Метка: снятие блоков
Когда болит душа… Шаги для самопомощи
Когда что-то болит, мы обычно или просто ждем, пока само пройдет, или пьем обезболивающее. А если сильно болит — обращаемся к врачу. Но что делать, …
Консультация психолога в Санкт-Петербурге
Меня зовут Евгения Шульман. Я психолог-консультант гуманистического направления, ведущая групп, специалист по созависимости. Живу в Санкт-Петербурге.
Провожу психологические группы поддержки, вебинары и личные консультации. Принимаю очно и онлайн.
Опыт работы с 2016 года.
Простой способ поднять самооценку
Здоровая самооценка вырастает из внутреннего ощущения «со мной все в порядке». Чем больше мы хвалим себя (пусть даже за разные мелочи), тем сильнее это внутреннее …
Идеализация
Идеализация — самая сложная для меня защита. Когда человек находится (или находился в детстве) в ситуации подавления или эмоционального насилия и идеализирует своего мучителя — …
«Просто примите себя!» Но как это сделать?
Принятие себя — это постоянное, фоновое состояние отстутствия недовольства собой. Если вы чувствуете, что недовольны собой, есть разные варианты развития событий: Можно продолжать жить, как …
Нужна ли сепарация от родителей? А если родители уже умерли?
Сепарация от родителя — это когда родительская фигура больше не затрагивает меня эмоционально, не вызывает бури чувств, не вытаскивает наружу моё чувство вины или стыда …
Медитация «Женская воронка»
Медитация «Женская воронка» на привлечение энергии, любви, денег, благосостояния.