Консультация психолога он-лайн
Автор: В период самоизоляции провожу сессии через WhatsApp видео.
«Просто примите себя!» Но как это сделать?
Принятие себя — это постоянное, фоновое состояние отстутствия недовольства собой. Если вы чувствуете, что недовольны собой, есть разные варианты развития событий: Можно продолжать жить, как …
Не пытайтесь расколдовать человека
Не пытайтесь расколдовывать мрачных мужчин или грустных женщин. Принимайте человека по номиналу. Если Он по жизни мрачный — значит есть у него какая-то скрытая выгода …
Чувство вины и созависимость
Когда что-то в жизни идет не так, созависимым проще обвинить себя, чем партнера или внешние обстоятельства. Есть некая иллюзия, что «если бы я что-то делал …
Выход из созависимости — Терапевтическая группа поддержки для женщин в СПб
✔ Если вы раз за разом попадаете в одни и те же сценарии…
✔ Если вам кажется, что ваши отношения могут снова стать хорошими, стоит вам еще чуть-чуть постараться…
✔ Если вы уже больше не можете находиться в этих отношениях, но и уйти не можете…
↪ Приходите на группу психологической поддержки женщин в СПб. Участие в группе поддержки поможет вам понять себя, наладить свою личную и семейную жизнь.
Неопределённость — самое сложное и неприятное состояние
Возможно это звучит странно, но большую часть жизни мы живём в неопределённости. И если не удаётся с этим справиться (а жить в неопределенности невероятно трудно), …
Тиранически-виктимные отношения. Кто виноват и что делать? Личный опыт.
Лично для меня самое сложное при выходе из тиранически-виктимных отношений было поверить, что я не виновата тотально во всем. Хотела вначале написать «ни в чем …
Не высказываю недовольство, терплю
Тем, кого из нас в детстве наказывали игнорированием, часто сложно высказывать недовольство поступками других. Почему так? Склоняюсь к тому, что основная причина — та боль, …
Самое страшное насилие — в семье
Почему-то многим кажется, что насилие — это то, что обычно совершают чужие люди. Некие посторонние совершенно незнакомые случайные насильники. Да, такие случаи бывают. Но это, …